Über mich
Milena Maria Müller
"Lass uns das Leben so gestalten, damit sich unser Herz Daheim fühlt und blüht. Tragen wir mit den Samen unserer Gedanken, Gefühlen, Worten und Handlungen dazu bei. Dies ist unser gemeinschaftliches Werk."
Ein Blick genügte
Unverhofft fand ich zum Yoga. Doch die erste Begegnung berührte mich tief. In diesem Moment erinnerte ich mich und ein Gefühl des Nachhausekommens durchströmte mich. Es bewegte etwas in mir, dass ich all die Jahre vergessen habe. Seither begleitet mich das Yoga treu auf der Matte und im Leben. Dabei liebe ich das Bewegen, das Atmen, das Spüren, das Verweilen und das Eintauchen in die Stille.
Meine Berufung finden
Die zweijährigen Yogalehrerinnen Ausbildung schenkte mir eine neue Perspektive: den Blick sanftmütig nach innen zu richten, um die eigene Natur verstehen zu lernen. Das Yoga dient dabei als Brücke durch die aufbauenden und subtiler werdenden Übungen mich immer wieder aufs Neue zu entdecken und zu mir Heim zu kehren. Das ist für mich pure Erholung! Es ermöglicht mir vom Tun ins Sein, vom aktiv ins geschehen lassen umzuschalten. Im 2019 eröffnete sich mir die Möglichkeit durch die Energiearbeit meine Wahrnehmung und die Sinne weiter zu verfeinern, um individuelle Themen zu verändern und zu lösen. Beides ist für mich eine Quelle der Freude und Inspiration. Zudem verbindet es mich mit einem tieferen Wissen, das in uns allen verbogen liegt.
Das teile ich mit dir
Beruflicher Werdegang
- Seit 2022: Energetikerin (über 150 Einzelsitzungen)
- Seit 2021: Yogalehrerin (über 200 Lektionen für Gruppen im Yogastudio und bei Unternehmen)
- Seit 2020: Kundenbetreuung in einer Bildungsinstitution
- 2007 – 2018: Kundenbetreuung und Projektmanagement bei der Bank
Weiterbildung
- 2024: Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice (50 Stunden) bei Judith Hanson Lasater und Lizzie Lasater
- 2019 – 2022: Ausbildung zur Energetikern bei Andrea Janina Stäger am Institut für Energiearbeit, www.andreastaeger.ch
- 2021: Restoratives Yoga Intensivweiterbildung (15 Stunden) bei Samira Henning an der Prema Yoga Schule Zürich, www.premayoga.ch
- 2017 – 2019: Ausbildung zur Yogalehrerin (300 Stunden) bei Samira Henning an der Prema Yoga Schule Zürich, www.premayoga.ch
Mögen wir die Heimat in uns finden und fühlen.