Rooted Yoga Zürich

Fühl dich verbunden und entfalte dich

Herzlich willkommen

Yoga

Rooted Yoga Zürich bietet regelmässige Yogakurse im Herzen von Zürich, unmittelbar beim Stauffacher, an. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen in den hellen, zum Innehalten einladenden Räumlichkeiten der Prema Yoga Schule Zürich statt. Sowohl Anfänger als auch Geübte spüren den Körper durch die haltenden und fliessenden Bewegungen kraftvoll, geschmeidig und lebendig. Begleitet durch den Atem beruhigt und klärt sich der Geist nach einem herausfordernden Alltag. Durch den nach innen gerichteten Blick kommen wir ganz bei uns an. Wir erfahren, dass wir nicht leisten, sondern einfach sein dürfen.

Aura- und Energiearbeit

Mit der Aura- und Energiearbeit können in Einzelsitzungen Themen, die dich im Alltag beschäftigen und einschränken, vertieft werden. Im Gespräch wird dein Bedürfnis geklärt. Während der Behandlung, bequem eingebettet auf der Massageliege, wird dein Energiefeld sodann untersucht und bearbeitet, damit die Energie zu deinem gewählten Thema wieder fliesst. Über die Zeit und den nötigen Raum wird ein individueller Lern- und Entwicklungsprozess angeregt und gefördert. Dadurch entfaltest du dich im Leben auf eine gelassene, leichte und freudvolle Art.

Alle Wege führen zum Ursprung

Das Logo symbolisiert den Weg nach innen, um mit der eigenen Kraft und Ruhe verbunden zu sein. Indem wir diese Haltung im Leben praktizieren und integrieren, spüren wir die Heimat als Ort des Friedens und der Geborgenheit allgegenwärtig in uns. Unabhängig, was sich zeigt. Dies schafft den Boden für Veränderungen im Umgang mit uns und der Umwelt. Das wiederum trägt zu neuen Erfahrungen und Empfindungen bei, die innen ihren Anfang nehmen, doch weit darüber hinaus strahlen und wirken. Somit ist Rooted Yoga ein Bewusstseinsweg, der uns in den Einklang mit uns selbst führt – ob auf der Yogamatte oder im Leben. Es ist ein Weg, der uns zurück zu den Wurzeln geleitet.